[Статья] Убить гнев

(по мотивам семинара Марины Селицки и Йоава Бенджамина — учеников Майкла Роуча и Дворы Цвиели)

Знаете ли вы,  что гнев — это самый сильный разрушитель нашей судьбы, наших благочестивых и благородных поступков?

Вот представьте, вы засеяли целое поле добротной пшеницы. Это ваши семена позитивных мыслей, желания помочь другим людям,  вашего сострадания, благотворительности,  заботы о других людях, любви, отданной  в мир….

Все эти семена в вашей судьбе растут, наливают силой,  пока незаметно, но неуклонно. И хотя вы пока этого не знаете, но совсем скоро эти семена превратятся в прекрасные плоды вашего материального благосостояния, в вашу судьбу войдут люди, которые окажут вам помощь и поддержку в очень важных для вас делах, буквально через две недели отношения между вами и супругом стану более теплыми и душевными, напряженность сойдет на «нет» и вы решите вялотекущие конфликты (да, да, это ваши пару походов в дом престарелых дадут такие изменения в вашей личной жизни).

И тут  приходит ситуация, которая выводит вас из себя. Прямо сейчас подумайте, что это может быть?

Может,  коллега по работе не выполнил свои обязательства и теперь вы внеурочно должны наверстывать упущенное, возможно, кто-то не отдал вам долг, может, ребенок, как назло все раскидывает по квартире после уборки…Какие ситуации вас выводят из себя?

Волна гнева и раздражения накрывает вас, она похожа на цунами, которое сносит все на своем пути…

Гнев — это стихия огня, нещадно сжигающая ваши поля плодородной пшеницы. В одну секунду, мы, люди,  способны уничтожить всю свою хорошую карму в один момент. Наше поле вкусной и сочной пшеницы сгорает дотла за пару секунд.

«Где же плоды моих хороших мыслей, слов и действий? Я засеваю свою судьбу хорошими кармическими семенами, как вы и учили. Но результат — или минимальный или его вообще нет» — спрашивают ученики у своих учителей.

Засевать — мало. Нужно еще постоянно держать фокус внимание на внутреннем спокойствии. А это может  дать только медитация и дневник наблюдений за собой.

Ведь если мы совершаем хорошие деяния, а тут же — кричим на своего соседа или ребенка, гневимся на своего мужа,  хотим «стереть» в порошок своего конкурента, злимся на плохое обслуживание в  ресторане — мы сжигаем свою хорошую карму.

Что же делать?

1.  Помнить, что вся реальность исходит из меня. И для нас было настоящим открытием на семинаре наших учителей Марины Селицки и Бенжмина Йоава, что сначала мы теряем радость, потом появляется раздражение, перерастающее  в гнев, потом он нас накрывает и только после этого мы находим человека или ситуацию, на которые надеваем его словно платье на плечки. В нашем сознании это происходит настолько быстро, что мы воспринимаем все наоборот. Нам кажется, что мы гневаемся, потому что нам человек что-то сказал или сделал, что это он — причина нашей ярости.  Так раскрываются кармические семена гнева в нашей жизни, заложенные в прошлом. И нам всегда нужно держать фокус внимания на этом. Ведь если перед нами появился человек, который нас критикует, нападает на нас, в чем-то обвиняет….значит в прошлом, мы делали тоже самое по отношению к другим людям. Ах, да! Не тоже самое, а в 100  раз меньше. Ведь один из законов кармы гласит: «Карма растет. Из жёлудя 2 грамма вырастает дуб 2 тонны. Так же растут в нашей судьбе наши мысли, слова и поступки по отношению к другим людям»

2.  Держать фокус внимания на спокойствии. Это выгодно прежде всего нам, нам всем, испытывающим гнев регулярно… Если мы будем продолжать истереть в критической ситуации, эта ситуация будет лишь усугубляться. Мало того, что мы по самые уши будем в конфликте, мы еще щедро засеем свою судьбу новыми семенами гнева, которые (и не сомневайтесь!) непременно взойдут новыми конфликтами в нашей жизни. А мы вам предлагаем поэкспериментировать. Проявить спокойствие  там, где вас накрывает и хочется рвать и метать. Просто уговорите себя, что вы сейчас экспериментируете  и играете роль спокойного человека. Не кричите. Не ведетесь на провокации. Вежливо и спокойно отвечайте. Наблюдайте будто со стороны за собой и всем, что происходит вокруг.

И — о чудо! — вы увидите, что ситуация разворачивается в вашу сторону, она просто проходит сквозь вас и вы выходите из нее победителем. Мы проверяли это неоднократно. Это похоже на проверку от пространства. Если вы сдаете этот экзамен — вас пропускают на другой уровень и дают то, чего вы желали. Без борьбы. Без нервов. Без споров и оров. Только благодаря спокойствию. Мы предлагаем вам не верить нам, а проверить.

3.  Медитировать. Да, это важно. Да, медитацию сложно сделать каждодневной привычкой. Куда легче начать курить, пить, лежать на диване и ничего не делать — и незаметно для себя втянутся в это. Над полезными привычками и образом жизни придется потрудиться. Награда велика.

Медитация:

·  делает наш ум чистым и ясным

·  дает предельную концентрацию в сложных ситуациях

·  развивает умение управлять своими эмоциями

·  уменьшает влияние  негативной кармы (для это есть специальные медитации)

·  помогает усилить рост хорошей кармы

·  очищает наше сознание от негативных эмоций, энергии, страхов

Что будет, если вы продолжите гневаться так, как раньше? Что будет происходить с вашей жизнью?

А если наоборот — минимизировать гнев, а потом  убрать и вовсе? Как поменяется ваша судьба?

Предлагаем вам поразмыслить над этим.

И благодарим наших учителей  — Майкла Роуча, Ламу Дворву Цвиели, Марину Селицки, Бенджамина Йоава, Лену Новик  —  за возможность становиться лучше, работать надо собой и вдохновлять своим примером других людей.